HOW TO DVD：動画映像と解説でわかりやすいのがDVDによるレッスン。

目と頭で理解しやすいので書籍に比べ上達も早いので人気。

初心者向けの基礎練習向けから中級以上の技の反復トレーニングを目指すなど多くのHOW TO タイトルが発売されている。

さらに、好きなプロライダーを選び、スタイルから真似る方法もオススメです。

サーフィン　ショートボード　ハウツーDVD

サーフィン　ロングボード　ハウツーDVD

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HOW TO 本：写真やイラストでロジカルに学ぶことができる。

動画映像と違い、能動的に自分のペースでステップアップができるのでじっくり学びたい人に最適です。

サーフィン　ハウツーブック

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ドジ井坂先生のサーフトレーニンググッズ

サーフィン修理工場：プロサーファーにも多くのファンを持つ、サーフィンドクターのドジ井坂先生が考案した「サーフィン修理工場」YOUTUBE連動で動画映像での反復練習ができるオススメのアイテムです。

パドリングからテイクオフ、そしてすべての基本につながるバランスを習得することができます。

	■商品説明　サーフドクター、ドジ井坂のバランストレーニングキット「サーフィン修理工場」。間違った重心バランスを直すことで、ライディングを修理・改善するメインテナンスキット。ロングボーダー、グーフィーフッターにも対応。 ●テイクオフトレーニングキット1.頭の位置がずれないように練習することで、正しいセンターバランスで立つことができるようになる。2.余計な腕の力を使わず、上半身の力でスムースに立つことができるようになる。3.コンパクトで加速しやすいテイクオフの動作ができるようになる。 ■商品内容　 ・テイクオフトレーニングシート　1シート ・サーフィン・トレーニングの考え方　1枚 ・トレーニングの動画解説について　１枚 ・ユーザー登録シート　１枚 ・トレーニング用具のご案内　１枚 SG-108R サーフィン修理工場（普及版）
	※トレーニングキットは強化素材で破れにくく、半永久的に使えます

バランススティック ボードの中心のスィートスポットに乗るための練習道具。 SG-661 バランススティック セミロング SG-377 バランススティック　ショート SG-662 バランススティック タイト SG-663 バランススティック タイトミニ SG-662 バランススティック ミニ	バランスキューブ ボードの中心を確認する練習道具。パドリング、テイクオフ、ドルフィン時の練習に最適。 SG-371 バランスキューブ パドリングトレーニングキット 水面に対し垂直に、手首を柔らかく効率良くパドルするための練習道具。 SG-373 パドリングトレーニングキット

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バランスボード：世界中のトッププロが愛用するインドボード。

楽しみながら体幹も鍛えることができるので、サーフィンやスケート、スノーボードの枠を超えて健康器具としても高い評価をされています。

1日１５分やるだけで驚きの変化を実感できます。

インドフローは、ディスク型の形状からどの方向にも荷重ができるので中級以上にオススメです。

空気圧を変えることで難易度を上げることもできます。

インドボード・インドフロー

ステファン・スレーター、トム・キャロル、マイク・パーソンズなど世界を代表するトッププロの必須アイテム。

サーフィング、スノーボード、スケートのバランスと脚力強化トレーニングにその効果は証明済み。1日15分間、約2週間続けるだけでライディングやトリックに効果あり。

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パドリング力アップ：パドリングが慣れるとサーフィンが楽しくなります。

ゲットアウト、テイクオフと水上移動の基本力を上げることで上達を目指しましょう。

普段から動かすことで、楽にパドリングができるようになります。

パドルアップトレーニング

パドルアップトレーニング SG-130	注意： ●うすい窓ガラス等は、割れる恐れがありますので、取付け場所にはご注意ください。 ●軽くて動くようなところには付けないでください。 ●吸盤が固定されているか確認してから使用してください。固定されていない状態で使用すると吸盤がずれて跳ね返り、顔等をケガする可能性がありますので充分注意してください。

トレーニングチューブ 強さの違う3種類のチューブがセットになっており、レベルにあわせて7通りの負荷がかけられる。ドアなどに挟んで固定するタイプ。パドル力アップはもちろん、足、胸、腕など、様々な部分を鍛えることができる便利なトレーニングアイテム。 SG-187 トレーニングチューブ	こんな使い方も出来ます！
パドリングトレーニングキット 水面に対し垂直に、手首を柔らかく効率良くパドルするための練習道具。 SG-373 パドリングトレーニングキット

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スケートボード：横ノリバランスを陸上でも実践する。

前輪が１輪のトライウィールは、細かい動きでより角度を入れたターンでサーフィンの動きを実現できます。

オーストラリアブランドでリーズナブルな価格で人気のOB Fiveからダウンヒルを始め、豊富なラインナップがあるエコフレンドリーなGRAVITY、最もサーフィンに近いと評判の高いスウェルテックトラックシステムを採用したSURF SKATE、プロサーファーが愛用しているサーフィンライクな乗り味を実現した独自のトラックシステムがあるCARVEと豊富なラインナップからセレクトができます。

デッキの長さは安定感が上がるので、初心者や脚力のない女性、スピードを出すのに適しており、短い板は小回りができるので街中やアクションを入れたマニューバーを目指す方に向いております。

スケートボード

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サプリメント：効果的なトレーニングのためには、サプリメントを適切に飲むのは常識です！

サーフサプリ

何かに特化して補給したい時には：

1.もっとガンガン波乗りできるようになりたい！肉体改造したい！→プロテイン
2.楽々パドルを実現。筋力アップしたい！→アミノ酸
3.波乗りの翌日に疲労や筋肉痛を残したくない。→BCAA系アミノ酸
4.首、手首、足腰の関節疲労をやわらげる。ケガをしずらい身体にしたい！→グルコサミン、MSM、コンドロイチン
5.紫外線による肌あれならびに眼精疲労を改善→ルテイン、コンドロイチン、ビタミンA
6.重金属、環境ホルモン等の体内毒素を解毒→クエン酸、メチオニン
7.皮膚や粘膜の健康維持、骨の形成を助ける。スタミナキープ！元気ハツラツ！→コエンザイムQ10、カルニチン、マルチビタミン等
8.効率良く脂肪を燃やし、身体を絞りたい。→異性化リノール酸、カプサイシン等

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パワーブリーズ：肺活量、腹筋・背筋・横隔膜を強化する！息切れを軽減し、持久力とパワーをアップします！

ヨガDVD&ヨガグッズ

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パワーブリーズ：腹筋・背筋・横隔膜を強化する！息切れを軽減し、持久力とパワーをアップ！

パワーブリーズ

呼吸筋肉トレーナーパワーブリーズ

運動パフォーマンスを向上させるパワーブリーズ。

世界ラグビー選手権大会で優勝を果たした英国チームや、ボート競技選手などの多くのアスリートが活用している。

※呼吸筋肉をスピード強化
※いつでもどこでもトレーニング
※1日2回、30呼吸だけでOK!

★プラスの特長マウスピースがくわえやすい形状になり、負荷目盛が見やすくなりました。

本体も丈夫でキズがつきにくい素材にリニューアル。

ブルー：フィットネスタイプ（負荷：中）

息切れを軽減し持久力とパワーをアップさせる新兵器。腹筋、肺筋、横隔膜などの呼吸筋肉を強化！1日2回、30呼吸だけでOK!

レッド：スポーツタイプ（負荷：強）

息切れを軽減し持久力とパワーをアップさせる新兵器。腹筋、肺筋、横隔膜などの呼吸筋肉を強化！1日2回、30呼吸だけでOK!フィットネスタイプのブルーに比べ、スポーツタイプのレッドはより負荷が強い。